Dicas Para Deixar a Próstata Saudável

A próstata, está localizada logo abaixo da bexiga, ao redor do trato urinário que drena a urina da bexiga.

É esse local que é a fonte dos problemas, porque a próstata tende a crescer com a idade, o que causa pressão no trato urinário e dificulta a micção. Geralmente, isso se manifesta por um fluxo escasso de urina e pela necessidade de visitas mais freqüentes ao banheiro, também à noite.

Esta é uma condição muito comum para homens acima de 50 anos; aos 60 anos ocorre pela metade e aos 80 anos já em 90% dos homens. No entanto, deve-se enfatizar que a hiperplasia da próstata não significa câncer de próstata e nem aumenta o risco dessa doença. Alguns sintomas são semelhantes (aumento da próstata, aumento do PSA), mas suas causas são completamente diferentes.

Os sintomas mais comuns são: necessidade de urinar com mais frequência, também à noite, dificuldade em iniciar ou terminar a micção (micção), fluxo intermitente de urina, sensação de bexiga vazia, infecções recorrentes da bexiga.

Parece que o principal culpado são as alterações hormonais em homens maduros, principalmente uma diminuição nos níveis de testosterona e um aumento na concentração de estrogênio (o chamado hormônio sexual feminino) no sangue.

Diagnosticar esta doença não é particularmente difícil. 

O método mais simples é um exame médico por reto: o médico consegue sentir com um dedo enluvado o tamanho da próstata pressionando levemente a parede do reto. 

Outro método são os exames de sangue para PSA, embora eles geralmente produzam um resultado positivo desnecessariamente alarmante na ausência de um problema real. A medição do nível de PSA é apenas um teste auxiliar e não prejudica o processo do câncer ou o aumento da próstata.

O médico também pode solicitar um ultra-som preciso da próstata. Em todos esses estudos, é importante repeti-los em sua próxima visita (de preferência ao mesmo médico), o que permite observar a velocidade das alterações na próstata. Muitas vezes acontece, em um crescimento excessivo, que as doenças aparecem temporariamente e não aumentam.

O tratamento utilizado dependerá da idade do paciente, da gravidade dos sintomas e dos resultados de outros exames, incluindo sangue e urina.Com hiperplasia prostática benigna, geralmente é recomendado modificar apenas a dieta e fazer o uso do suplemento natural chamado aliviprost que ajuda a tratar e prevenir várias doenças da próstata.

É somente com sintomas graves que medicamentos de farmácia podem ser considerados e com sua ineficácia – tratamento invasivo (cirúrgico).

Pequenas mudanças no estilo de vida:

  • Não pare de urinar.
  • Evite café e álcool, especialmente depois do jantar. Tente não beber 2 horas antes de dormir.
  • Beba líquidos em porções menores ao longo do dia.
  • Evite remédios para tosse e anti-histamínicos, pois eles podem piorar seus sintomas.
  • Faça exercícios para os músculos Kegel que fortalecem a bexiga.
  • Aprenda exercícios de redução de estresse; desfrute de caminhadas diárias.

Com hiperplasia prostática benigna, os médicos geralmente recomendam o uso inicial de medicamentos fitoterápicos ou suplementos alimentares que contenham ingredientes com efeitos clínicos comprovados. 

O beta-sitosterol, encontrado, por exemplo, em sementes de abóbora, em uma dose de aproximadamente 60 a 160 mg por dia, melhora o esvaziamento e a micção da bexiga.

A medicina herbal alemã baseada em uma mistura de dois extratos vegetais: PRO 160/120, contendo 160 mg de extrato de palmeira e 120 mg de extrato de raiz de urtiga, tem eficácia clínica comprovada. 

Em 2014, uma avaliação de revisão de 4 estudos clínicos desta preparação foi publicada, em comparação com os ensaios de controle. Verificou-se que a frequência de micção noturna foi reduzida pela metade em comparação com o grupo placebo. Ao mesmo tempo, eficácia semelhante à tamsulosina e finasterida foi confirmada após 6 meses de uso.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *